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7个月宝宝食谱宝宝辅食宝宝饮武汉助孕公司食亲

时间:2019-06-27 14:47来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但

宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的不相适应,不能满足宝宝的需要。  因此,无论是还是的孩子,7个月是宝宝进入离奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,还可以在辅食中添加少许盐,以增加食物的口味,但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。  这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉代孕要花多少钱末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。  有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:  ①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。  ②蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。  ③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。  ④油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。  7个月大宝宝饮食有什么注意事项?  宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。  一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。  二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。  三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能中国合法代孕公司减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。  四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨6点半:母乳或牛奶180毫升 上午9点:蒸鸡蛋1个 中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或牛奶180毫升 晚上7点:少量副食,牛奶150毫升 晚上11点:母乳或牛奶180毫升 宝宝后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。  7个月宝宝辅食应如何添加?  精选推荐  1.肉蛋豆腐粥  营养分析:蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜,还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。  制作方法:  1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。  2、将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟。  3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入食盐即可。  2.草莓麦片粥  营养分析:富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。  制作方法:  1、将草莓洗净,去蒂捣如泥。  2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中,拌匀再煮沸即可。

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